小孩子、生过大病的病人、孕妇和产妇都是特别容易缺铁、贫血的群体，餐桌上经常多一道紫甘蓝

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5、再将锅中倒入油，放入葱姜蒜爆炒，倒入耗油，放入牛肉进行翻炒，加入适量的调味品，然后翻

甲鱼，又名鳖、元鱼、团鱼等，产于运河，头呈三角形，颈长而突出，头颈部和四肢能完全缩入背

《乐高无限》是由腾讯官方推出以乐高为题材玩法高度自由的3D沙盒类手机游戏，除了丰富有趣的

你都学会了吗？你的家乡有这些野菜吗？上面的你吃过几种？最后一种你认识吗？ 刺刺草是民间对

大厨教你牛肉丝爆炒香芹菜，这样牛肉才下饭，色香味俱全，看饿了在线播放《大厨教你牛肉丝爆

近年来，养心菜作为特色蔬菜走向了大众餐桌，春季时农家乐及一些生态餐厅一份养心菜卖好几十

另外，本药膳中的生姜性辛、微温，归肺、脾、胃经，功擅解表散寒、温中止呕。大蒜辛，温，归

金针菜食用价值很高，是清热解毒利湿之品，还有抗菌免疫功能，具有润肠通便，助减肥以及美容

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1．茼蒿去老叶，洗净；猪瘦肉洗净，切成片；鸡腿菇洗净，切成段；枸杞子用温水泡洗干净。 3．

水芹菜是水族中的谦谦君子。《诗经》中有一篇《泮水》写有：思乐泮水，薄采其芹。古时读书人

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